Guia Remember · Atualizado em 2026
Lugares para Ensaio Gestante na Região dos Lagos
Cenários lindos e de acesso fácil para a futura mamãe.
Selecionamos 12 cenários da Região dos Lagos com acesso fácil e sem trilhas, pensados para o conforto da gestante: praias de areia branca, mirantes onde se chega de carro, orlas planas e igrejas históricas. Para cada local, você encontra o melhor horário, onde estacionar e quanto custa, a estrutura (sombra, banheiro, apoio) e os pontos de atenção.
12
locais de
acesso fácil
Como usar este guia
Escolha a região e encontre o cenário ideal
Todos os locais deste guia têm acesso fácil, chegando de carro perto do cenário e sem trilhas, para a gestante fotografar com conforto e segurança. As fotos são imagens de referência de bancos públicos (Wikimedia Commons), com o crédito de cada autor, e cada card tem um vídeo do lugar. Quer ver também trilhas, dunas e praias escondidas? Veja o guia completo da Região dos Lagos.
Luz e horário
Nascer do sol e fim de tarde têm a luz mais bonita e as praias mais vazias. Evite o sol a pino, entre 10h e 15h: a areia branca reflete muita luz.
Melhor fase
O ideal é fotografar entre a 28ª e a 34ª semana. Prefira dias úteis e fuja da alta temporada, quando as praias lotam.
Regras e drone
Drone é proibido na Praia do Forno e na Duna Mãe. Na trilha do Forno as mochilas são revistadas. Igrejas e fazendas pedem autorização para ensaio.
Conforto e vento
Leve água, protetor solar, um casaco e um sapato baixo. A região venta muito à tarde, ótimo para vestidos esvoaçantes. Estacionamento rotativo custa em torno de R$ 21,80.
Guias por tipo de ensaio
Veja também os outros guias da Região dos Lagos
Temos guias com os cenários ideais para cada tipo de ensaio. Procurando no Rio? Veja o guia de lugares para ensaio gestante no Rio de Janeiro.
Região 01
Arraial do Cabo
O Caribe brasileiro: praias cristalinas, mirantes e lagoa
📍 Arraial do Cabo · Praia Grande
Deck dos Pescadores (Praia Grande)
Um deck simples onde os pescadores guardam os barcos, com o mar aberto da Praia Grande ao fundo. Os barcos coloridos, as cordas e a madeira dão às fotos um clima autêntico e cheio de personalidade, perfeito no fim de tarde.
✦ Ideal para: Pré-wedding · 15 anos · Gestante · Família
⏰
Melhor horário
Fim de tarde, com o pôr do sol sobre a Praia Grande. Dias de semana são mais tranquilos.
🚶
Acesso
Fica no canto da Praia Grande. Dá para chegar de carro bem perto e caminhar pouco pela areia: acesso fácil para gestantes, famílias e debutantes.
🅿️
Estacionamento
Vagas na orla da Praia Grande, com estacionamento rotativo na faixa de R$ 21,80 (valor de referência; confirme no local) na alta temporada.
🏛️
Estrutura
Quiosques e comércio na orla da Praia Grande.
📋
Regras
Área de trabalho dos pescadores: respeite os barcos e o espaço deles.
✅
Pontos positivos
Cenário diferente, fácil de chegar e com um pôr do sol lindo.
⚠️
Pontos de atenção
Mar aberto e vento forte em alguns dias; a Praia Grande lota no verão.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Rebeca Rezende)
Imagens de referência: Luis Eduardo Souza (CC BY-SA 4.0) · Biahbkw (CC BY-SA 4.0) · Renan do Carmo de Souza (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons.
📍 Arraial do Cabo · logo após o pórtico de entrada da cidade
Praia do Pontal
A primeira praia de Arraial, continuação da faixa de areia que vem de Cabo Frio. Areia branca e fina, mar azul e pouco movimento mesmo no verão: um cenário amplo e limpo para fotos com horizonte infinito.
✦ Ideal para: Pré-wedding · Gestante · 15 anos · Família
⏰
Melhor horário
Nascer do sol ou fim de tarde, quando a areia branca ganha tons dourados.
🚶
Acesso
Pela estrada de terra que começa logo depois do pórtico de entrada de Arraial. Chega-se de carro perto da areia, com caminhada curta e plana.
🅿️
Estacionamento
Gratuito, na beira da estrada e na área usada pelos pescadores.
🏛️
Estrutura
Quase nenhuma: alguns barracos de pescadores vendem bebidas. Leve água, lanche e guarda-sol.
📋
Regras
Praia pública, sem necessidade de autorização.
✅
Pontos positivos
Praia tranquila, areia branca e espaço de sobra para fotos sem gente ao fundo.
⚠️
Pontos de atenção
Pouca sombra e água gelada; sem banheiro por perto.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Guia Nativo Búzios)
Imagens de referência: Eduardo P (Domínio público) · Eduardo P (CC BY-SA 3.0) · Eduardo P (CC BY-SA 3.0), via Wikimedia Commons.
📍 Arraial do Cabo · margem da Lagoa de Araruama
Ponta da Acaíra (Arubinha)
Conhecida como Arubinha, é uma ponta de areia branca na Lagoa de Araruama, com água rasa, calma e de um azul-claro que lembra o Caribe. Fica longe do mar aberto e tem um clima de paraíso escondido.
✦ Ideal para: Gestante · 15 anos · Pré-wedding · Família
⏰
Melhor horário
Fim de tarde, com o sol se pondo sobre a lagoa. Dias sem vento deixam a água mais lisa.
🚶
Acesso
De carro até perto da areia, com caminhada curta e plana. Água rasa e calma, ótima para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Gratuito, em área de terra. Não estacione sobre a vegetação: a APA de Massambaba fiscaliza.
🏛️
Estrutura
Sem estrutura fixa. Leve água, lanche e cadeira.
📋
Regras
Área de proteção ambiental (APA de Massambaba): respeite a vegetação e não deixe lixo.
✅
Pontos positivos
Água calma e rasa, cenário diferente e pouca gente.
⚠️
Pontos de atenção
Estrada de terra; venta bastante à tarde (é point de kitesurf).
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Região dos Lagos RJ)
Imagens de referência da Lagoa de Araruama: Vinícius94 (CC BY-SA 4.0) · Vinícius94 (CC BY-SA 4.0) · Vinícius94 (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons.
Região 02
Cabo Frio
Dunas, areia branca e um bairro cheio de história
📍 Cabo Frio · continuação da Praia do Forte
Praia das Dunas
Faixa de areia larga e branca, com dunas e vegetação de restinga ao fundo e mar azul. Bem mais tranquila que a Praia do Forte, permite fotos amplas e com cara de praia deserta sem precisar subir a duna.
✦ Ideal para: Gestante · 15 anos · Pré-wedding · Família
⏰
Melhor horário
Nascer do sol ou fim de tarde. Evite o meio do dia: a areia branca reflete muita luz.
🚶
Acesso
Fácil: chega-se de carro perto da areia, sem subida. Ótimo para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Vagas nas ruas próximas, com estacionamento rotativo na faixa de R$ 21,80 (valor de referência; confirme no local) na alta temporada.
🏛️
Estrutura
Poucos quiosques; leve água.
📋
Regras
Praia pública. Drone proibido na área da Duna Mãe.
✅
Pontos positivos
Areia branca, dunas ao fundo e pouco movimento.
⚠️
Pontos de atenção
Vento forte e mar agitado, sem salva-vidas em alguns trechos.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Rebeca Rezende)
Imagens de referência: Arielom10 (CC BY-SA 4.0) · Arielom10 (CC BY-SA 4.0) · Arielom10 (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons.
📍 Cabo Frio · entre a Praia das Dunas e Arraial
Praia do Foguete
Uma praia longa, de areia clara e mar azul-escuro, com poucas construções na orla. Os ventos constantes e o mar aberto dão às fotos um ar selvagem e cinematográfico.
✦ Ideal para: Pré-wedding · Gestante · 15 anos · Família
⏰
Melhor horário
Fim de tarde, com luz lateral e menos vento.
🚶
Acesso
De carro até a orla, sem trilha. Areia plana, tranquila para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Gratuito, nas ruas próximas à orla.
🏛️
Estrutura
Pouca: alguns hotéis e casas na orla. Leve água e lanche.
📋
Regras
Praia pública, sem necessidade de autorização.
✅
Pontos positivos
Pouca gente, horizonte aberto e cenário natural.
⚠️
Pontos de atenção
Vento constante e mar agitado, sem salva-vidas: não é lugar para entrar no mar.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Guia Nativo Búzios)
Imagens de referência da orla Forte–Dunas–Foguete: YURIDJCF (Domínio público) · Edvaldo LL Souza (CC BY-SA 4.0) · Eduardo P (CC BY-SA 3.0), via Wikimedia Commons.
📍 Cabo Frio · às margens do Canal do Itajuru
Bairro da Passagem
O bairro mais antigo de Cabo Frio, com ruas de pedra, casario colonial colorido e a Capela de São Benedito. À beira do Canal do Itajuru, mistura história, barquinhos e uma luz linda no fim do dia.
✦ Ideal para: Pré-wedding · Gestante · 15 anos · Família
⏰
Melhor horário
Manhã cedo, com as ruas vazias, ou fim de tarde à beira do canal.
🚶
Acesso
Ruas planas, ótimo para gestantes e famílias. Cuidado com o calçamento de pedra ao usar salto.
🅿️
Estacionamento
Vagas nas ruas do bairro e no entorno do canal, com estacionamento rotativo na faixa de R$ 21,80 (valor de referência; confirme no local).
🏛️
Estrutura
Restaurantes, cafés e pousadas por perto.
📋
Regras
Área pública. Para fotos dentro da capela, peça autorização.
✅
Pontos positivos
Clima de cidade histórica, cores e fácil acesso.
⚠️
Pontos de atenção
Movimento de carros nas ruas estreitas e mais gente à noite.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Guia Nativo Búzios)
Imagens de referência: Frenz 69 (CC BY-SA 3.0) · Frenz 69 (CC BY-SA 3.0) · Halley Pacheco de Oliveira (CC BY-SA 3.0), via Wikimedia Commons.
📍 Cabo Frio · Tamoios, Rodovia Amaral Peixoto (km 124)
Fazenda Campos Novos
Fundada pelos jesuítas em 1690, é um dos conjuntos coloniais mais importantes do país, com casa-grande, igreja de Santo Inácio e um amplo gramado. Já recebeu D. Pedro II e Charles Darwin, e é tombada pelo Inepac e pelo Iphan.
✦ Ideal para: Pré-wedding · Gestante · 15 anos · Família
⏰
Melhor horário
Manhã ou fim de tarde, com a luz baixa no gramado. Aberta todos os dias, das 9h às 17h.
🚶
Acesso
De carro até a sede, com áreas planas e gramadas: tranquilo para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Gratuito, no próprio local.
🏛️
Estrutura
Estrutura simples; a fazenda pertence à prefeitura e passa por restauração.
📋
Regras
Entrada gratuita. Para ensaio profissional, consulte antes a Secretaria Municipal de Agricultura e Pesca de Cabo Frio.
✅
Pontos positivos
Cenário histórico e rústico, diferente das praias.
⚠️
Pontos de atenção
Partes do prédio podem estar em obra; confirme antes de marcar a data.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Guia Nativo Búzios)
Imagens de referência: MoradordeTamoios (CC BY-SA 4.0) · Pedro José Sá (CC BY-SA 4.0) · Filipo Tardim (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons.
📍 Cabo Frio · ao lado da Praia do Peró
Praia das Conchas
Uma enseada pequena e charmosa, de mar calmo e água cristalina, cercada por morros com cactos e vegetação de restinga. Ótima para fotos tranquilas, com cara de praia particular.
✦ Ideal para: Gestante · 15 anos · Pré-wedding · Família
⏰
Melhor horário
Bem cedo, antes de a praia encher, ou nos meses de abril, maio e de setembro a dezembro.
🚶
Acesso
Os últimos 2 km são de estrada de terra tranquila. O estacionamento fica ao lado da areia: acesso fácil para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Estacionamento público com cerca de 300 vagas, no canto direito da praia. Flanelinhas costumam cobrar de R$ 20 a R$ 30, e os quiosques oferecem vaga para quem consome.
🏛️
Estrutura
Quiosques com mesas e cadeiras; os maiores têm banheiro para clientes.
📋
Regras
Praia pública, sem necessidade de autorização.
✅
Pontos positivos
Mar calmo, cenário bonito e estrutura por perto.
⚠️
Pontos de atenção
Lota em feriados e no verão; água gelada o ano inteiro.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Rebeca Rezende)
Imagens de referência: Halley Pacheco de Oliveira (CC BY-SA 3.0) · Halley Pacheco de Oliveira (CC BY-SA 3.0) · Halley Pacheco de Oliveira (CC BY-SA 3.0), via Wikimedia Commons.
Região 03
Armação dos Búzios
Charme, enseadas e mirantes à beira-mar
📍 Armação dos Búzios · vila de pescadores
Praia de José Gonçalves
Uma praia de vila de pescadores, longe do agito do centro, com barcos na areia, mar calmo e a Serra das Emerências ao fundo. Simplicidade e charme para fotos naturais e afetivas.
✦ Ideal para: Gestante · 15 anos · Pré-wedding · Família
⏰
Melhor horário
Manhã cedo ou fim de tarde, com os barcos na areia.
🚶
Acesso
De carro até a orla, sem trilha. Areia plana: ótimo para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Gratuito, nas ruas da vila.
🏛️
Estrutura
Quiosques simples, como o famoso Quiosque Ranieri.
📋
Regras
Praia pública. Búzios pode cobrar taxa ambiental de veículos de visitantes: confira antes de ir.
✅
Pontos positivos
Clima de vila, mar calmo e pouco movimento.
⚠️
Pontos de atenção
Fica longe do centro de Búzios; pouca estrutura.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Guia Nativo Búzios)
Imagens de referência da Serra das Emerências, vizinha à praia: Elionay Rodrigues (CC BY-SA 4.0), via Wikimedia Commons.
📍 Armação dos Búzios · Centro
Orla Bardot
O calçadão mais charmoso de Búzios, à beira da Praia da Armação, com a estátua de Brigitte Bardot, a escultura dos pescadores, a Igrejinha de Sant'Ana e barcos ancorados. Perfeito para o pôr do sol.
✦ Ideal para: Pré-wedding · Gestante · 15 anos · Família
⏰
Melhor horário
Fim de tarde, com o pôr do sol, ou bem cedo, com a orla vazia.
🚶
Acesso
Calçadão plano: o lugar mais fácil de Búzios para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Estacionamentos particulares e estacionamento rotativo na faixa de R$ 21,80 (valor de referência; confirme no local) no centro.
🏛️
Estrutura
Bares, restaurantes, lojas e banheiros nos estabelecimentos. A Rua das Pedras fica ao lado.
📋
Regras
Área pública. Búzios pode cobrar taxa ambiental de veículos de visitantes: confira antes de ir.
✅
Pontos positivos
Charme, estrutura completa e pôr do sol lindo.
⚠️
Pontos de atenção
Muito movimento à noite e nos fins de semana.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Guia Nativo Búzios)
Imagens de referência: Fulviusbsas (CC BY-SA 3.0) · Fulviusbsas (CC BY-SA 3.0) · Viniciusmpv (CC BY-SA 3.0), via Wikimedia Commons.
📍 Armação dos Búzios · João Fernandes
Mirante de João Fernandes
Do alto do mirante se vê toda a enseada de João Fernandes, com água verde-esmeralda, barcos e morros ao redor. É uma das vistas mais clássicas de Búzios, e dá para descer até a praia com facilidade.
✦ Ideal para: Pré-wedding · Gestante · 15 anos · Família
⏰
Melhor horário
Manhã, com o sol iluminando a água da enseada.
🚶
Acesso
O mirante fica na estrada, com acesso de carro; para descer até a areia há uma ladeira curta.
🅿️
Estacionamento
Vagas difíceis na alta temporada; chegue cedo ou vá de táxi/aplicativo.
🏛️
Estrutura
Restaurantes e quiosques na praia de João Fernandes.
📋
Regras
Área pública. Búzios pode cobrar taxa ambiental de veículos de visitantes: confira antes de ir.
✅
Pontos positivos
Vista de cartão-postal sem precisar de trilha.
⚠️
Pontos de atenção
Muita gente no verão e vagas disputadas.
🎬
Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal Roberto Mendes)
Imagens de referência da vista de João Fernandes: Halley Pacheco de Oliveira (CC BY-SA 3.0) · Halley Pacheco de Oliveira (CC BY-SA 3.0) · Halley Pacheco de Oliveira (CC BY-SA 3.0), via Wikimedia Commons.
Região 04
Saquarema
Fé, mar aberto e vista panorâmica
📍 Saquarema · alto do morro entre a Praia da Vila e Itaúna
Igreja Matriz de Nossa Senhora de Nazareth
A igreja branca no alto do morro, de frente para o mar, é o cartão-postal de Saquarema. Do adro se vê a Praia da Vila, a lagoa e o mar de Itaúna, cenário perfeito para fotos com fé, história e paisagem.
✦ Ideal para: Pré-wedding · Gestante · 15 anos · Família
⏰
Melhor horário
Fim de tarde, com o sol dourando a fachada e o mar.
🚶
Acesso
Acesso tranquilo de carro até o começo do morro e subida curta até a igreja: indicado também para gestantes e famílias.
🅿️
Estacionamento
Vagas nas ruas do centro de Saquarema e perto da Praia da Vila.
🏛️
Estrutura
Comércio e restaurantes no centro, ao pé do morro.
📋
Regras
Para fotos dentro da igreja, peça autorização à paróquia. Evite horários de missa e as festas de setembro.
✅
Pontos positivos
Vista panorâmica, cenário clássico e acesso fácil.
⚠️
Pontos de atenção
Muito vento no alto do morro e movimento em dias de festa religiosa.
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Veja o vídeo do local
Assistir no YouTube (canal DVN Drone & Mobile Filmes)
Imagens de referência: Cleo Fernando Martins Machado (CC BY-SA 3.0) · Laerte Lima (CC BY-SA 3.0) · Jessicathehuman (CC BY-SA 3.0), via Wikimedia Commons.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes sobre locais de ensaio
Preciso de autorização para fotografar nesses lugares?
Praias, mirantes e calçadões públicos geralmente não exigem. Já igrejas, a Fazenda Campos Novos e áreas de parque podem pedir autorização prévia. Drone é proibido na Praia do Forno e na Duna Mãe. Nós orientamos você sobre cada caso.
Qual é o melhor horário para o ensaio?
Nascer do sol e fim de tarde. A luz é mais suave, venta menos e as praias ficam mais vazias. Na alta temporada, o nascer do sol costuma ser a única janela tranquila.
E se chover no dia?
Converse com a gente: dá para combinar uma nova data ou trocar por um cenário com abrigo, como o Bairro da Passagem, a Orla Bardot ou a Igreja de Nazareth.
Posso fazer mais de um local no mesmo ensaio?
Sim, desde que sejam próximos e sem cansar a gestante, como Praia das Dunas e Praia do Foguete, Bairro da Passagem e Praia das Conchas, ou Orla Bardot e Mirante de João Fernandes.
As taxas dos locais estão incluídas no ensaio?
Não. Passeios de barco, taxas de autorização, taxa ambiental e estacionamento ficam por conta do cliente. Avisamos tudo antes, para não ter surpresa.
Vocês também fotografam no Rio de Janeiro?
Sim! Atendemos Rio de Janeiro, Niterói, Região Serrana e Baixada Fluminense. Veja o guia de locais no Rio. Dependendo do local, pode haver taxa de deslocamento.
Leia também: orientações para o ensaio gestante
Já escolheu o seu cenário?
Vamos fotografar a sua história?
A gente ajuda a escolher o local e o melhor horário e orienta você sobre as autorizações de cada espaço. Você só precisa chegar e viver o momento.